2025年11月12日星期三

約瑟眼鏡‧蠔蠔先生‧天虹超市3.0

上個月尾深圳朋友約我地食大閘蟹,因客戶送了券給她,但本月15日就過期了。

最後定了今日去她家品嚐大閘蟹,因為今日是小王子考試完畢。

前日上午收到深圳朋友說腸胃不適剛睇完中醫,不能吃生冷食物包括大閘蟹,所以約會取消了。

到了晚上收到約瑟眼鏡通知眼鏡可以取了,咁就照原定的,後日待小王子考完試,就立即北上吧!

今日小王子考完試一放學就跑回家,然後換衫就出門。

現在國內過關可以用人臉識別,湖羅過關前問了關員在那登記,關員問我指模登記了沒有?已登記的話只要過關時在屏幕選「是」就可以,過關後就直奔約瑟眼鏡去。

今次由羅湖口岸過去,沿有頂直行就見到呢個門口,入到去𨋢口的右邊就會見到上次的門口。

上次人多看不到,原來過裡有3間眼鏡店。

約瑟眼鏡(羅湖商業城店)

營業時間:10:00-22:00

地址:廣場路25號羅湖商業城F2

地鐵:羅湖站 A2出口)

取完眼鏡就行過去食午餐的地方,但食之前去買杯野飲先。

我都係飲返上次得牛油果味,小王子就緊係芒果,兩杯都好飲。

原本係到店自取,但前面仲有十幾杯,到店後就改送到餐廳,後來店員話好快就有咁就等一等。

芒果酸奶奶昔¥19

原創牛油果酸奶奶昔¥23

茉優酪乳(深圳羅湖金光華店)

營業時間:09:00-21:50

地址:廣東省深圳市羅湖區南湖街道羅湖社區人民南路2028號金光華廣場負二層B2-039

地鐵:國貿站( A出口)

行去茶飲店後面見到之前Taste改為永輝超市,都是同一集團的。

入到去有試食,蛋糕好吃,手撕雞很嫩,比盒馬好吃,嘴刁的老公都話好食。

永輝超市(金光華廣場店)

營業時間:週一至週四,周日09:30-22:00

週五,週六 09:30-22:30

地址:人民南路2028號金光華廣場B2018

地鐵:國貿站( A出口)

我地只是行左去熟食部行個圈,全部都好吸引,小王子見到就話肚餓了。

這間店有分店,之前同朋友食過,但不好吃,但中午開店的不多,就去試多一次。

今次比上次好吃很多,不過,一入去坐低,店員就話現在得一個廚師,所以吃炒的會有點耐。

最後都等左差不多一小時才開始有得吃,串燒都好吃,暫時吃過三甲內。

店面只得一個小妹在忙着,店內事務、外賣訂單、搬抬都是她一人,所以走了客人的枱都沒有執,我有為她加油。

蠔蠔先生·廣式燒烤(國貿店)

營業時間:11:00-02:30

地址:迎春路3號海燕同創匯F1

地鐵:國貿站( E出口)

老公話這個花甲是這裡必點,但一般,海門仔比它好吃。

撈汁花甲(1份) ¥16.9

這間的蠔暫時是最好吃,蠔好Creamy,比豐蠔好吃。

湛江生蠔6個(中)(半打) ¥48

老公不太喜歡吃燒烤的吐司,但佢試左都話好食,真係抵食夾大件。

烤吐司(2串)¥13.8

好吃,凍左就硬是正常的吧!但你可以放上爐上就能解決問題。

烤魷魚幹(1條)¥19


烤墨魚丸(2串)¥8.4

雞脆骨(4串)¥17.2

烤五花肉(4串)¥15.2

烤韭菜(2串)¥5.6

烤士豆片(2串)¥5.2

新鮮芥末牛肉把串(5串)¥20.9

烤雞胗把串(5串)¥13.8

烤肥牛(4串)¥17.2

潮友爆汁牛肉丸(2串)¥7

大烏蘇620ml1瓶)¥9.9

餐位費(位) ¥93位)

紙巾(盒)¥2

小王子的環節了,這店人不多,玩什麼都不用排隊~真好。

今日小王子有3張6星卡收穫。

反斗樂園(中航城君尚購物中心)

營業時間:10:00-22:00

地址:北振中路中航城君尚購物中心A5L511號鋪

地鐵:華強北站(C 出口)

望落大個左好多咁。

我同老公就玩這部機。

張會員卡set左限額¥200,剩返十幾蚊就轉玩另一部機。

後又兩父子一齊玩。

食晚餐前去買杯珍珠奶茶先。

老紅糖珍珠奶茶 ¥11

煲珠公·老紅糖珍珠奶茶(中航城君尚店)

營業時間:週一,週二,週三,週四,周日10:00-22:00、週五至週六10:00-22:30

地址:華強北中航城君尚購物中心B區負一層B115-1.a鋪(負一層麵包新語隔壁)

地鐵:華強北站(C 出口)

 

我去左天虹超市3.0,諗住係到食晚餐,但用餐區座位不多,都搵到位,因為有香港長者讓位給我們。

天虹超市(中航城君尚店)

營業時間:08:30-22:00

地址:中航路中航城君尚購物中心E2

地鐵:華強北站(出口)


我地行左一圈都冇啱食的,都覺得今朝嘅永輝超市吸引好多,唯有離開。

行返去美食廣場果邊,就去鮑師傅買嘢先,剛才有人買左好耐,所以冇等就走。

阿媽喜歡食提子酥,我就買咗兩包,一包在家吃,一包送媽媽。

阿媽又不能吃太多,所以會分比肥阿哥和肥細佬佢地。

另外,買左包山楂酥送朋友,之前紅棗酥太甜。

奶香提子酥 ¥23/500克) ¥28.98

奶香提子酥(¥23/500克) ¥28.15

山楂軟酥(¥20/1公斤)¥24.16

鮑師傅糕點(華強北君尚店)

營業時間:10:00-22:00

地址:華強北街道華富路1018號中航城君尚購物中心商場BB1B119

地鐵:華強北站(C 出口)

晚餐去吃煲仔飯,店內人不多,但價錢平,店員好,味道好。

膳心記-四寶煲仔飯(中航城君尚店)

營業時間:10:00-21:30

地址:振中路中航城君尚購物中心A區負一層B101

地鐵:華強北站(C 出口)


大眾點評買團餐,選左咸蛋梅菜肉餅煲仔飯,因為小王子想食。

【吃煲百事樂】煲仔飯單人餐 ¥28

團購詳情:【吃煲百事樂】煲仔飯單人餐 1份)¥38

非遺味道煲仔飯21      

臘腸北菇滑雞煲仔飯(1份)

咸蛋梅菜肉餅煲仔飯(1份)

聯名上新:百事可樂(1份)

自助小料:自助蝦醬+自助小菜+自助米飯+自助茶水(1份)

 備註:   

1. 產品售賣價格請以門店實際售賣價格為准  

2. 菜品如遇門店缺貨,可選擇套餐內其他產品,敬請諒解


我就買另一個團餐,揀左黑椒牛肉粒,來到原來係配一碗白米飯,以為是一鍋過的。

【吃煲百事樂】砂鍋菜單人餐¥29

團購詳情:【吃煲百事樂】砂鍋菜單人餐 (1) ¥40

猛火砂鍋菜:黑椒牛肉粒 商家招牌 ¥0

米飯:米飯(無限續)

聯名上新:百事可樂(1份)

自助小料:自助蝦醬+自助小菜+自助米飯+自助茶水(1份)

 備註:

1. 產品售賣價格請以門店實際售賣價格為准

2. 菜品如遇門店缺貨,可選擇套餐內其他產品,敬請諒解

 

最後老公又想飲茶樹菇湯,不過燉湯只剩涼瓜一款,那就要它。

多了兩份生菜是因為沒有可樂,用生菜代替,原本換糖水的,但口味唔啱。

90分鐘慢燉】養生湯盅 ¥12

團購詳情:滋補燉盅 51

大力肉丸羊肚菌燉盅(1份)¥16

茶樹菇老雞燉盅 1份)¥18

西洋參乳鴿燉盅 1份)¥18

雙紅乳鴿潤顏燉盅(1份)¥18

涼瓜龍骨燉盅(1份)¥16


吃飽就再去天虹超市入貨,店內地方大。


店內汽水任添飲都是¥2.99,全都是可口可樂。

自助咖啡機是¥5.99/杯,仲有部機可以在手機選圖咖啡表面印圖案。

氣炸鍋可以讓你將食物熟化帶回家,這項服務是免費的。

除氣炸鍋,超市仲有其他幫你熟化帶回家的方法。

又有好多配套,樣樣都貼心的。


可以度高、磅重、驗眼、量血壓,不過這些都是自助的。


最後買了這些,有些是明晚的晚餐,然後就坐的士去皇崗口岸,坐直通巴士回家去。

2025年11月4日星期二

上善醫療‧沃爾瑪‧約瑟眼鏡

上星期四晚上,老公係Facebook見到有條片介紹深圳正骨,就send左比我。

我睇完就想試下,因為我肩頸背都痛到抽筋,真的抽筋。

於是星期五就係大眾點評諮詢一下,然後預約了最近的卓悅店,在今日早上過去做治療。

今日坐直通巴士去皇岡口岸過關,然後轉地鐵去。

我係崗廈北站8-11號出口,一出就見到有間Lawson,老公話入去睇下野飲。

行左個圈都冇野啱飲就離開,我去到門口發現貨架有縮骨傘,價錢平又輕,仲寫耐折騰型防風傘骨,於是就買左一把比小王子,等佢擺係補習袋隨時用。

其實,佢都有一把傘用緊,上次係日本買,但佢每日都從書包放去補習袋又放回書包,怕佢有一日會唔記得,落雨就冇傘用,所以都係買多把。

我緊係去飲咖啡食早餐先。

這店收藏了很久,今日終於來到,夜晚是飲酒的地方。

早上來人不多,上次下午經過,外面都坐滿人。

The PEAT Coffee(卓悦中心店)

營業時間:09:00-18:30

地址:福田街道福华一路one avenue卓悦中心东区1楼L142(花厨隔壁)

地鐵:崗廈站(9號 出口)

一入門口,店員就叫在這落單,於是就叫老公入去搵位先,因為佢唔食又唔飲。

臨急臨忙都唔知點好,見到有新產品就試它~椰子糖。

問店員有沒有包?佢立即指住左邊的廚櫃,但也沒有什麼選,我就選了普通的牛角包。

包沒有標價,段估都是十幾蚊,結帳¥52,心想咖啡¥32,即是包是¥20,都有點貴。

我只點一杯咖啡和包,為何會多一杯咖啡?是店員送的,因為我差不多十點落單,等左20分鐘都未有,而且比我遲來的都已送餐,於是我去問下情況,話要等多2分鐘。

剛接了電話是醫療中心打來confirm預約的,我見過了5分鐘再過去問,店員話送小點心給我,我說不要,話做好可以幫我打包,我說不,因為我要拍照。

奶蓋差不多打好,我話唔要奶蓋都可以,店員回覆不要奶蓋就不是咖啡了。

送餐時多了杯咖啡,有點愕然,我說不要送的那杯,因為老公不喝,她說喝不完可以打包,於是我一人全部都喝光食光。

兩杯咖啡都好飲,質素高,但包就是買回來的,如果不是翻熱得那麼脆,稍微軟些會好點。

牛角包 ¥20

椰子糖 Coconut Candy (椰子水、濃縮、奶油黑巧) ¥32

茱莉葉 Juliet (茱莉冷泡、金桔、百香果、康普茶) ¥32

上層是咖啡奶蓋,下層是椰子水,飲的時候只喝到椰子水。

老公叫我用叉子攪勻喝,因為店員沒給勺子,味道清甜~好味。

椰子糖 Coconut Candy (椰子水、濃縮、奶油黑巧) ¥32

這杯甜中帶點酸,有點汽,感覺似汽泡酒~好味。

茱莉葉 Juliet (茱莉冷泡、金桔、百香果、康普茶) ¥32

我約了早上10:45來做治療,剛才早餐時擔誤左一點時間,所以要急急去過去。

入左華嶸大廈直行是辨公大樓,而門口轉右手邊就有𨋢,可以去1-3樓的,3樓就是我要去的地方。

一開𨋢門就是該店了,時間可能尚早,所以得我一個客。

一直行過去對面就是Reception,你同職員講預約了就可以,Reception有一個男職員識講廣東話。

這裡有幾個醫師,好快職員就帶我去醫師的房,做了檢查,望、聞、問、切後就幫我做了方案。

醫師問我針灸嗎?我猶豫不決,因為我好怕打針,老公問左一句針灸和拔冠那樣快啲?醫師話針灸,咁就針喇!然後出去Reception付款。

這裡洗手間整潔,大廳有野飲,片中話仲有小零食,但我不見,因為沒有時間逗留在大廳,都是走的時候影幾張相就離開了。

療程完成,全程沒有sale,也沒叫你下次再來,感覺很舒服。

上善医疗(卓悦店)

營業時間:10:00-22:00

地址:福田街道岗厦社区深南大道2003号华嵘大厦301

地鐵:岗厦北站(6A 出口)

牆上寫了價錢和項目。

Reception也有寫著。

付款時問左我需要做什麼方案?3樣:推拿、正骨、針灸,埋單是¥627.6,職員用了大眾點評的優惠給我。

走嘅時候攞返張單,最後發了微信給我,以下是我的項目。

脊柱正骨:¥140.4

疼痛針刺150:¥ 140.4

脊柱全新推拿「套」:¥346.8

1.脊柱部位疾病推拿:¥106.45

2.點閱療法:¥18

3.寬底部疾病推拿:¥65.9

4.紅外線治療:¥9

5.基層醫療衛生機構一般診療費:¥9.4

跟住就去另一間房,房間寬敞,老公也在內坐著等,佢等到睡着了,佢話張凳好舒服。

這裡房門是半掩的,你可以要求關上。

推拿師幫我按左60分鐘,但肩頸仍有點原適,推拿師話可以幫我按多5分鐘是沒問題的。

然後就到剛才的推下師來幫我整骨,老公話大概做咗15至20分鐘左右。

最後針灸,醫師都見到我好驚,佢話應該唔痛,我話係唔痛,但我怕打針,心理壓力好大。

療程完成,全程沒有sale,也沒叫你下次再來,感覺很舒服。

我已經肚餓了,快快行去吃午餐吧!

老公想食串燒,而上次叫美團外賣串殿好好吃,所以就去串殿的皇庭廣場分店。

這間串殿分店中午已開,其他店都是與好多串燒店要晚上才開。

店有室外和室內,老公當然坐室內,天氣太涼,所以室內都沒開冷氣。

串殿·纯真东北串(皇庭广场店)

營業時間:11:00-02:00

地址:皇庭广场G层西广场G-89

地鐵:會展中心 (C 出口)

入座時已有一枱客,我地離開時一合客人都沒有了。

店內洗手間算乾淨,但係用木內裝飾,不是太喜歡,因為木濕了、舊了望落去都會感覺不太好。

生蠔order左2次,老公話第二次唔新鮮,原本烤麵包每人一串,但好食,我一個人食晒2串。

燒生蠔(4個)¥39.8

烤韭菜 ¥12.8

香辣雞腎(5串) ¥12.8

大藍妹 ¥26

炭烤大魷魚(2串) ¥18.8

烤杏鮑菇(5串)¥9.9

炭烤五花肉(3串)¥15.8

餐具包 (2份)¥6

黃金烤麵包 (2串)¥9.9

原味雞脆骨(4串)¥22.8

牛肉村(4串)¥17.8

食物有點濃味,所以就去買杯野飲先。

我想飲酸奶,就揀左肥細老話好飲的店試,真的不錯。

原创牛油果酸奶奶昔¥29

茉酸奶(深圳福田皇庭广场店)

營業時間:10:00-21:50

地址:广东省深圳市福田区深圳皇庭广场G层茉酸奶店铺

地鐵:會展中心 (C 出口)

今次冇去山姆和盒馬,因為我想去其他超市逛一逛。

我選擇了沃尔玛,這間寫有3層,來之前小王子和老公麵已經係app心頭好。

地鐵站出轉右邊一直向上行,到盡頭望向左邊就會見到沃爾瑪和麥當勞,過了對面馬路再向左行才是沃爾瑪入口。

上到去見到有幾個香港人,都是老人家。

原本想推車,但只有人用的扶手電梯,又冇𨋢,所以決定由3樓行落去一樓,咁咪要遂層付款才可離開去下一層?

沃尔玛购物广场(中山店)

營業時間:07:00-22:30 

地址:凤凰路12号中山花园大厦裙楼1-3〉

地鐵:黄贝岭站(B出口)

3樓

後來係3樓發現有通往2樓的路,是一條斜路,貫穿了三層。

2樓

原本計劃好在這買晚餐回家,但老公話唔吸引,見到都唔想買,而且這區味道複雜,最後都冇買熟食。

一陣去羅湖睇下口岸附近有沒有啱食,沒有的話就回家去食麥當勞。

全都是老公和小王子,當然小王子係最多。

前幾天都睇到YouTuber介紹約瑟眼鏡,我見佢價錢都唔貴,所以諗住配一副,羅湖口岸出直行就到。

我配了蔡司漸進亞洲版,鏡片5千幾,有3.5折,而鏡框7折。

最終我鏡連框要差不多2000人民幣,因為淨係鏡片都1700百幾。

起初要超過2千,後來我改了另一鏡框,所以先唔過2千。

YouTuber配嘅眼鏡都係幾百,而我就要過千,我有問過店員點解佢地咁平,佢話佢地係配普通。

現在仍做緊人民幣兌港紙 1:1,即是再多一個92折。

我加了微信,可以拎眼鏡的話就會發微信給我,我見張單備註寫7-12天,我估是取貨日。

约瑟眼镜(罗湖商业城店)

營業時間:10:00-22:00

地址:广场路25号罗湖商业城F2层

地鐵:罗湖站 (A2出口)

一出𨋢就有2個人係Reception,其中一人就走身帶我地份去,這個人全程都照顧我哋,左右兩邊都可以入。

入到去地方真的很大。

店內有飲品自助區,亦有雪櫃可以隨便攞嘢飲。

按摩椅提供客人使用,我都見到有客人用。

介紹這段的時候還有美甲服務,但我今日就唔見有。

左邊就是蔡司三圍定位配鏡系統( VISSUFIT 1000 ),是老闆驗眼的。

右邊的房有部蔡司屈光分析儀(i.ProfilerPlus),可以檢查眼底,我和老公都去檢查了,我哋眼底都好健康。

2025年11月2日星期日

甜餐包 (內附食譜)

我想小王子食得健康一點,所以決定每星期都整一次麵包或蛋糕比佢做早餐。

上星期就整左排包,今日就整甜餐包。

這個甜餐包,是我從〝美味餐包〞 改過來的。

焗既時候陣陣香甜味,因為掃得蛋液多,所以麵包表面深色。

麵包拉絲,又甜又鬆軟,壓扁了還可以回彈。

甜餐包

材料:8吋四方形活動底模~9

高筋麵粉                      200

                                  50

奶粉                              6

耐高糖酵母                  4

無糖鈣思寶                  100 (可用牛奶100克取代)

有鹽牛油                      30 (可用無鹽牛油30 + 1克取代)

蛋液                              30

蛋液 (適量)                 掃面

做法:

1.         全部材料混合,搓成麵糰。

2.         盆內撒上手粉,放入已搓滑的麵糰。

3.         蓋上保鮮紙以防表面乾硬。

4.         發酵約1小時,約原來的2-2.5倍大。

5.         將麵糰排氣,分割成9等份。

6.         將每份麵糰輕輕拍扁,上1/3向中間摺,下1/3向中間摺。

7.         用保鮮紙蓋住麵糰,鬆弛10分鐘。

8.         將麵糰放桌上打圈滾圓,把氣擠出。

9.         搓成表面光滑結實的球形。

10.     放在已掃油的焗盆上,蓋上保鮮紙作最後發酵,約30分鐘。

11.     掃上蛋液,放入預熱180度焗爐,中下層,約焗15分鐘。