2016年10月22日星期六

大樹先生的家@香港

自從有左小朋友後就會成日留意有咩親子餐廳或啱佢玩既地方,知道台灣大樹先生係香港開左分店,有舊同事約去果到玩,問左其他同事後,我就打電話去book位。

嘩!真係好難打,電話不停重撥,最後都打通,打之前都傾好邊幾個日子OK,但估唔到我地人數超出左一次訂位的人數,所以掛線後要再打多次去訂位,好彩都比我打通,但同一日就冇位了,但我講剛剛打過來訂位,店員問左老闆後都加位比我地,咁我地就可以一齊去玩。

期待已久日子到,早上接到其中一個同事因小朋友病左來唔到,我搵到朋友頂上。

大家都約左係門口等,小王子已急不及待係門口行來行去。

仲未開門,所以未開燈 

小朋友最鍾意既波波池




玩完一輪就開餐,但覺野食唔係好抵,所以meet到traget就算 。

小王子只係食西瓜,因為佢趕住去玩。



2016年10月21日星期五

日式咖哩牛肉飯 (內附食譜)

之前書展買左好多書,有幾本係營養師寫既食譜和教人點揀食,我就跟其中一本煮低卡既餸。

平時既碟頭飯都係唔多健康,呢款就唔同,係營養師寫,唔好見健康,就食多左喇!呢個快靚正。

















日式咖哩牛肉飯

食譜來自:營養師的500卡滋味廚房

材料:熱量563千卡
白飯                  1
牛肉                  80
洋蔥                  1/3
紅蘿蔔              1/2
雞蛋                  1
咖哩粉              1湯匙
砂糖                  1茶匙
雞粉                  1茶匙
                      1茶匙

牛肉醃料:
生抽                  1茶匙
胡椒粉              1/3茶匙
生粉                  1茶匙

做法:
1.          牛肉洗淨,瀝乾,切粒,用醃料醃好。
2.          洋花去衣,切條。
3.          紅蘿蔔去皮,洗淨,切粒,用熱水輕灼1分鐘。
4.          燒熱易潔鑊,下油,煎香洋蔥和牛肉粒。
5.          加入紅蘿蔔、咖哩粉、砂糖、雞粉及1碗水,拌勻,煮5分鐘至紅蘿蔔糖腍身,盛起,成牛肉咖哩汁。
6.          將雞蛋煎成太陽蛋,放於白飯面,側面淋上牛肉咖哩汁,即成。

小貼士:

l   牛肉切丁方尚可在炆煮時保留更多肉味,亦不易變韌。

Jenny Barkery 牛油曲奇 (內附食譜)

平時想整,但冇時間,今日趁風假整,之前網上搵到既食譜,但唔係咁似,不過呢隻曲奇第二日好食過第一日。

Jenny Barkery 牛油曲奇

材料:
低筋麵粉            75g
粟粉                    25g
糖霜                    20g
牛油                    100g

麵粉:粟粉 (31)
牛油:麵粉+粟粉 (11)

做法:
1.          先打均牛油 & 糖霜 (牛油很軟身,很快就可以打好)
2.          再加入已篩過的麵粉 & 粟粉打均。
3.          唧花,180度預熱焗爐,焗12分鐘即可。
4.          唧花後最好先放入冰箱30分鐘。(這樣糖出來,不會塌得太過份。)

貼士:
l   其實100g粉量只可以做到很少份量,寫出來是方便計算。
l   我用454g牛油,340g麵粉,114g粟粉、100g糖霜
l   (現在一般會改戚454g牛油、349g麵粉、105粟粉、100g糖霜
l   其實麵粉 & 粟粉比例不必跟足,麵粉比原食譜加多一點,粟粉減少一點就可以。
l   改善一碰即散這個問題,此份量大約可以做酊60塊曲奇,視乎大小而定)