2022年9月29日星期四

兒時光酥餅 (內附食譜)

剛過去的星期日在網上跟人整〝懷舊光酥餅〞,但都唔係我心目中的。

上次老公和他的同事都話唔夠甜,而且有點硬,而我就覺得臭粉味唔夠。

尋日我跟據〝懷舊光酥餅〞缺少了什麼和有咩要改善,寫好了食譜。

材料與做法我都更改了,希望能做出心中的。

我好問心,這次幾乎還原我小時候食喜歡的味道。

如果臭粉味道再濃多一丁點就更完美,但臭粉拿捏有難度,所以唔會再改了。

況且,我而家都好滿意,出爐臭粉味有點濃,但放涼後就會減退很多,所以不用擔心。

小王子超讚,食完一個又想再食。

今日老公拿左回公司請同事,老公和同事都話好食,比上次好,鬆軟。

老公話似街買回來的,但2個都仲係話唔夠甜。

不過,我唔會再改了,因這已很貼近的兒時的回憶了。














兒時光酥餅

材料:7 (45-46/)

雞蛋                         28

清水                         28

砂糖                         60

奶粉                         10

中筋麵粉                160

豬油                         10

                             12

其他:

清水                         8

泡打粉                     4

臭粉                         3

做法:

1.         雞蛋、清水、砂糖、奶粉加入鋼盆中,然後用手動打蛋器攪勻。

2.         加入已過篩的中筋麵粉,用筷子將液體混合物與麵粉攪勻。 

3.         加入豬油、油與麵團拌勻。

l   不需要完全均勻。

4.         另外取出一個小碗,加入清水、泡打粉和臭粉,拌勻。 

5.         將液體加入麵團,然後搓揉成糰。 

6.         用保鮮紙蓋着麵團,防止水份流失,讓麵團發酵30分鐘。 

7.         枱上撒上麵粉,取出麵團搓揉幾下,再平均分割成7件。 

8.         每粒麵糰搓圓,壓扁。

l   約掌心咁大。

9.         於牛油紙上灑上適量的麵粉,再放上麵團,再在麵團上灑上適量的中筋麵粉。

10.     150度,放中層,焗15分鐘。

2022年9月25日星期日

懷舊光酥餅 (內附食譜)

尋日見到Facebook有人出Post,我立即今日動手做。

之前都有試過幾個食譜,夾埋呢個,我暫時覺得最好都係朱Sir〝古早味光酥餅〞。

小王子好鍾意食,佢要我留5個比佢,我當然唔彩佢,留左4個比佢和老公。

一陣佢食唔晒又要我食埋~No Good!

摸上手覺得硬,但食落唔硬,不過臭粉味唔夠。

老公話唔夠甜,而我和小王子就覺得夠了。

我真係好想整到兒時的光酥餅,因為我真係極之鍾意食。

我覺得這食譜成品的厚度、硬度都OK,係乾左少少和唔夠臭粉味。

等我用這個食譜研究一下。

製作過程:

  • 食譜每個麵糰重45克做到12個,但我就做到13個,仲要每個麵糰重46克,可能我耗捐少。














懷舊光酥餅

食譜來自:https://www.youtube.com/watch?v=znwoO5U62yg

材料:12 (45)

雞蛋()                   1

清水                         55毫升

砂糖                         95

                             1/8茶匙

奶粉                         20

中筋麵粉                310

豬油                         20

                             2湯匙

其他:

清水                         1湯匙

泡打粉                     1茶匙

臭粉                         半茶匙

做法:

1.         取出一個大碗,打入一隻雞蛋。 

2.         再加入清水、砂糖、鹽、奶粉,然後用手動打蛋器攪勻。

l   可以過篩一次,令混合物更加順滑。

3.         加入已過篩的中筋麵粉,用筷子將液體混合物與麵粉攪勻。 

4.         加入豬油、油與麵團拌勻。

l   加入豬油可令光酥餅有微微的香味。

l   亦可取代部份液體油,可以令到麵糰不會太濕。

5.         另外取出一個小碗,加入清水、泡打粉和臭粉,拌勻。 

l   臭粉和泡打粉作用差不多,主要令到食物發大和膨脹,使口感更加鬆軟。

l   中式傳統唐餅好多時會用到的發酵材料。

6.         將液體加入麵團。 

7.         將麵團搓揉3分鐘。 

l   此動作主要將材料混和在一起。

8.         用碗蓋着麵團,防止水份流失,讓麵團休息15分鐘。 

9.         將麵團搓成長條型,再平均分割成12件。 

10.     將每件小麵團搓圓(好像搓湯圓一樣),再用膠板壓扁。

l   麵糰有足夠油份,一點都不黏手。

11.     於牛油紙上灑上適量的麵粉,再放上麵團,再在麵團上灑上適量的中筋麵粉。

l   表面灑上中筋麵粉有保護作用,使表面冇咁易焗燶。

12.     讓麵團發酵30分鐘。 

13.     預先將焗爐預熱150度。

14.     如只焗一盤:以150度焗15分鐘。

15.     如同時焗兩盤:先以150度焗12分鐘,然後將上下兩層調位多焗8分鐘。 

16.     出爐後,將光酥餅上多餘的麵粉掃走,完成。

2022年9月24日星期六

一口糯米糍 (內附食譜)

成日打開雪櫃就見到盒用剩的椰漿,好想清左佢。

尋日食完早餐就動手,整我喜歡的〝糯米糍〞,我一向都喜歡食糯米的產品。

將以前用開的食譜稍為改一下,因為之前都會有點硬。

整好後我都食左2粒,接放學時,送左4粒比小王子的好朋友。

小王子回家立即食左一粒,佢話仲要食,不能了,一粒要留比爸爸,另外2粒媽Mi要做實驗。

我將一隻放雪櫃,另一隻放室溫留,今日吃完早餐試食。

朋友仔阿媽都讚,糯米糰好香,但甜了一點。

老公和小王子都話唔甜,每個人口味不同,大家試整後再調教。

今次整左一口,一啖一粒,而且有椰絲面或糕粉面2款。

實驗結果:

  • 放雪櫃的糯米糍個皮比尋日硬啲,但食落都仍是軟的。
  • 室溫仍然軟身,不過餡的糖應該溶了,因食落餡咬唔到糖。





















一口糯米糍

材料:10@22

Kara椰漿                             116

糯米粉                                 58

砂糖                                     58

                                         適量

椰絲 糕粉 (飾面)         適量

*椰漿:糯米粉:砂糖 = 10.50.5

餡料:

花生 (連衣)                         30

砂糖                                     10

椰絲                                     10

做法:

1.         花生去衣,然後搗碎。

2.         加入砂糖、椰絲撈勻。

3.         椰漿、糯米粉和砂糖攪勻。

l   一定要冇粒粒,如有粒粒可以用網隔至無粉粒。

4.         包好,放入微波爐叮2分鐘,取出攪勻。

l   微波爐叮完麵糰表面可能不美觀,但撈勻後就沒事了。

5.         用微波爐保鮮紙塗少許油,然後放上糯米糰。

6.         按平,包入餡料,收口。

l   麵糰可以放涼一點才包餡,咁樣會整形和易包餡。

7.         糯米糍表面沾上椰絲或糕粉,即成。

l   糕粉可將糯米粉用微波爐叮1分鐘。

2022年9月22日星期四

煎蛋餅 (內附食譜)

我完成左個營養師療程好耐,前排食多左,keep唔住。

於是計劃了這個星期有5晚唔食晚餐,落返啲先,星期六就正常返。

不過,係第一日落左零點幾,之後磅數維持不變,所以決定明晚食返個輕食晚餐。

今日午餐整個煎蛋餅,可以飽啲先。

我未睇營養師之前午餐常常食煎蛋餅,但配料就唔係呢啲。

其實,煎蛋糕用咩配料都可以,所以我食譜的配料和份量都係比大家有個參考下。 

個底冇燶架!樣仲唔錯添啵!














煎蛋餅

材料:20cm平底鑊 (內徑19cm)

雞蛋                           3

洋蔥                           1/4

紅蘿蔔 (連皮)           46

雞脾菇                       43

                               1茶匙

黑椒粉                       少許

做法:

1.         洋蔥切絲,然後炒香,盛起。

2.         紅蘿蔔去皮切絲,加水炒腍,盛起。

3.         雞脾菇切片,煎至兩面微啡,盛起。

4.         雞蛋打散,加入洋蔥絲、紅蘿蔔絲打勻。

5.         燒熱油加入(4),然後表面放上雞脾菇片,撒上黑椒粉。

6.         轉最小火,加蓋煎焗6分鐘,即成。