2024年12月8日星期日

蝦醬蒸豬肉 (內附食譜)

上個星期日提早慶祝阿媽生日,而今日就提早慶祝娣婦生日煮幾味。 

我對煮什麼毫無頭緒,最後就諗到不如整個健康食品,就翻開營養師的食譜書。

於是我選擇了幾個餸。

老公話幾好食,用的是梅頭豬肉。















蝦醬蒸豬肉

食譜來自:營養師的500卡滋味廚房

材料:197千卡

豬肉                    200

                        4

蝦醬                    1茶匙

生粉                    1茶匙

胡椒粉                1/3茶匙

砂糖                    1茶匙

紹興酒                1茶匙

做法:

1.         豬肉洗淨,瀝乾,切條。

2.         將薑絲切絲。

3.         將蝦醬、生粉、胡椒粉、砂糖和紹興酒拌勻,加入豬肉片,再拌勻放在碟上,放上薑絲,隔水蒸15分鐘至豬肉熟透,取出,即成。

小貼士:

l   若果怕瘦肉太靭,可選水𦟌,肉質較軟腍,而醃肉時間長些也能令肉質軟化。

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